關於Chakra第三脈輪...
『意志的任務首先是克服慣性。』
慣性可能存在於或靜或動的狀態下，全然無精打采或懶洋洋就是靜態慣性的例子——氣溫逐漸降低，您選擇躲回棉被自怨自艾，還是勇敢起身開創？
一旦站起身來行動，我們的肌肉和心臟就會開始搏動，於是擁有了更多的能量。就像是健身者一樣，儘管他們耗費了能量去健身，透過動能的產生，能量招來能量，這正是意志開啟了整體運作的過程。
『意志和慾望如果不能達成共識，我們就會喪失熱情和動能，這麼一來便浪費了我們用來執行意志所需的力量。』
就如同每週一次的企業包班健身課，參加的慾望是想要擁有更好的體態，但卻沒有辦法控制自己的意志朝向這個方向，因為恐懼而退縮，導致無法完成每週的運動量，意志和慾望背道而馳，熱情和動能要如何能維持呢？
要打破因恐懼而退縮的循環，進入第三脈輪，需要以關愛和接納的方式與自我重新連結。用『賦予』的力量取代『壓抑』的力量，不再把自己視為大體制下的犧牲者，並且了悟持續的改變只可能來自我們的努力。
—Anodea Judith, Wheels of Life
Lucky 7 的幸福手札 即將分享：打開第三脈輪能量中樞的練習法
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